Li-snacks tsa katse tse entsoeng ka makotikoting ke mofuta oa lijo tse entsoeng ka makotikoting.E latsoeha hantle haholo.Likatse tse ngata li rata ho e ja.Leha ho le joalo, o lokela ho ela hloko ho laola makhetlo a ho fepa likatse tse bobebe tsa katse ho likatse.Ka kakaretso, o ka fepa seneke se le seng sa makotikoting matsatsi a mang le a mang a 3-4 kapa ka beke, 'me u se fepe ka bongata bo fokolang le ka makhetlo a mangata.Ho molemo, ho phaella moo, ha ho amohelehe ho ja li-snacks tse entsoeng ka makotikoting e le lijo tse tloaelehileng, ho tla etsa hore likatse e be batho ba ratang ho ja le ho baka khaello ea phepo e nepahetseng.Likatse li boetse li lokela ho ela hloko ha li ja li-snacks tse entsoeng ka makotikoting.Likatse le likatse tse nang le mpa e mpe ha lia lokela ho li ja.Khetha li-snacks tse loketseng tsa katse ho latela lilemo tsa katse.A re fumane hore na ke hangata hakae u ka fepang likatse tse entsoeng ka makotikoting.

1. Ke hangata hakae ho fepa li-snacks tse entsoeng ka makotikoti ho molemo

Metsoalle e mengata e ratang likatse e tla reka li-snacks tse entsoeng ka makotikoting bakeng sa likatse, empa hoa hlokahala ho ela hloko khafetsa ea ho fepa likatse ho ja li-snacks tsa katse.

Ka kakaretso, li-snacks tse entsoeng ka makotikoting li ke ke tsa fuoa likatse hangata.Ho molemo ho fepa seneke sa makotikoting ka matsatsi a mang le a mang a 3-4, 'me u fepe lijo tse bobebe tse nyane nako le nako.Nakong e tlang ha ke batla ho ja, katse e tla thaba haholo ka beke, hape e ka tlatsetsa limatlafatsi tse ling, hape e tla itšetleha haholo ka mong'a katse;phepelo ena e ke ke ea etsa hore katse e khethe, e leng mokhoa o motle.

2. Na li-snacks tsa katse tse ka makotikoting li ka sebelisoa e le lijo tsa mantlha?

e ka se khone.

Lijo tsa katse tse entsoeng ka makotikoting li arotsoe ka lijo tse tloaelehileng tsa makotikoting le li-snacks tse entsoeng ka makotikoting.Ho na le phapang pakeng tsa mefuta e 'meli ea lijo tsa katse tse entsoeng ka makotikoting.Lijo tse tloaelehileng tsa makotikoting li ka feptjoa nako e telele 'me li ka fana ka phepo e lekaneng bakeng sa likatse;haeba li-snacks tsa likatse tse entsoeng ka makotikoting li jeoa e le lijo tse tloaelehileng, li tla lebisa ho likatse ho ja lijo , Hobane li-snacks tse entsoeng ka makotikoti ke lijo tsa tlatsetso, 'me tatso e molemo.Haeba u fa likatse lijo tse tloaelehileng, ho bonolo ho lemalla, 'me u ke ke ua ja lijo tse tloaelehileng, empa ho ja lijo tse bobebe tse entsoeng ka makotikoti ho ke ke ha finyella litlhoko tsa hau tsa letsatsi le letsatsi tsa phepo e nepahetseng.E kotsi bophelong bo botle.

3. Litlhokomelo bakeng sa likatse tse jang li-snacks tse entsoeng ka makotikoti

1. Likatse ha lia lokela ho ja lijo tsa katse tse entsoeng ka makotikoting

Tsoelo-pele ea gastrointestinal ea likatse tse nyenyane ha e e-s'o fele.Le hoja ho na le lijo tse ngata tsa makotikoti bakeng sa likatse 'marakeng, ho khothalletsoa hore u se ke ua li fepa kapele haholo ho qoba letšollo le mafu a mang.

2. Likatse tse nang le mpa e mpe ha lia lokela ho ja li-snacks tse entsoeng ka makotikoting

Likatse tse nang le mala a fokolang ha li tšoanelehe bakeng sa ho fepa li-snacks tse entsoeng ka makotikoting, e le hore li se ke tsa baka mathata a mala;ho phaella moo, haeba e le katse e nang le mpa e fokolang, ho molemo hore mong'a eona a etse bonnete ba hore katse e le 'ngoe kapa tse' maloa li feptjoa ntle le letšollo, 'me ha li fetohe kamehla.

3. Khetha ho ea ka lilemo tsa katse

Beng ba liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ka khetha li-snacks tse entsoeng ka makotikoti ho latela lilemo tsa katse le boemo ba 'mele.Likatse tse fetang likhoeli tse 3 li ja lijo tsa katse tse ka makotikoting pele li hola, 'me li ka ja lijo tsa katse tsa makotikoti ha li se li holile.